• 2012Senioren12

Die Seniorengymnastik „Fit ab 50“ ist für Frauen und Männer ab ca. 50 Jahren geeignet.

Da es ab diesem Alter immer wichtiger wird, seinen Körper und Geist fit zu halten werden in den 1 ¼ Stunden seniorengerechte Übungen für Koordination Konzentration, Motorik, Gleichgewicht, Reaktion, Beweglichkeit, Muskelaufbau, Wirbelsäule usw. angeboten. Wer Lust hat, kann die letzten 20 Minuten bei einem leichten Ballspiel mitmachen. Wer den schleichenden Funktionsverlust der inneren Organe, Sehnen, Gelenke, Bandscheiben, Wirbel usw. verlangsamen möchte, ist vom SV Linde herzlich eingeladen, an diesem Bewegungsprogramm teilzunehmen. Laut einer Langzeitstudie verringert Sport zudem deutlich den Abbau der geistigen Kräfte. Haben wir euer Interesse geweckt? Dann schaut einfach unverbindlich an einem Freitag vorbei und macht Euch selbst ein Bild was in dieser Stunde alles gemacht wird.

 

Übungsleiterin / Kontakt Günther Göppel 08621 - 5760